کتابخانه کودک

سلام

در این سایت می تونید کتابهای کودک خوبی رو بصورت آنلاین بخونید:

کتابخانه کودک

ورزش های مفید در دوران بارداری

ورزش کردن در دوران بارداری، هزار و یک فایده دارد که فقط یکی از آن ها هم به گذراندن نیم ساعت وقت در روز می ارزد. تنظیم فشار و قند خون در بارداری، خون رسانی بهتر و در نتیجه رشد سالم تر جنین، تقویت عضلات رحم و شکم و کف لگن برای تحمل چند ماه بارداری، کم کردن عوارض بعد از بارداری و راحت تر کردن زایمان و بهبود بعد از آن، همگی با همین نیم ساعت ورزش در روز به دست می آیند. کافی است یک بار به مادرهایی که حالا چند کیلو چربی اضافی در شکم شان دارند یا آن هایی که دچار انواع افتادگی ها در رحم و مثانه شده اند نگاه کنید تا عبرت بگیرید و متنبه شوید! چند ورزش ساده ای که در این جا آمده، بهترین نرمش هایی هستند که در کلاس های بارداری به مادران پیشنهاد می شود. یادتان باشد انجام یک نرمش کوچک روزانه، از ورزش های سنگینی که گاه به گاه انجام می دهید و رهایشان می کنید، خیلی بهتر است؛ حتی اگر این ورزش را در تختخواب تان انجام بدهید. پس از بین این ورزش ها آن هایی را که با شرایط شما تناسب دارند انتخاب کنید و تا پس از زایمان هم آن ها را ادامه دهید.


برای دیدن ورزش ها به ادامه مطلب بروید.

درس بازی های کودکی

زوووو: تمرین روزهای نفس گیرزندگی 

 الاکلنگ: دیدن بالا پایین دنیا

 سرسره: تمرین سخت بالا رفتن و راحت پایین آمدن 

 هفت سنگ: تمرین نشانه گرفتن به هدف 

 وسطی: تمرین همیشه در وسط میدان بودن 

گل یا پوچ: دقت در انتخاب

خاله بازی: آیین مهمانداری 

آسیاب بچرخ: حمایت از همدیگر و متحدشدن

یه قل دو قل: مشکلات اگر یکی یکی مانند سنگ سخت باشد از پس آن برمی آییم 

 

یادش بخیر، اونروزا درس یاد گرفتن زندگی چه ساده بود،...!

راهنمای اردوهای تربیتی

سلام 

کتاب راهنمای اردوهای تربیتی رو می توانید از اینجا دانلود کنید.

دریافت

کتاب اردوهای تربیتی چگونه و با کدام برنامه؟ را هم از اینجا

دریافت

بازی های کلاسی برای درس تربیت بدنی

ُسلام

فایل ذخیره شده، کتابچه آموزشی بازی های کلاسی است که اداره آموزش و پرورش خراسان رضوی، با تاکید بر درس تربیت بدنی تهیه کرده.

این مقدمه کتاب هست:

ﺑﺎ ﻧﮕﺮﺷﯽ ﮐﻮﺗﺎه ﺑﺮ اﻫﻤﯿﺖ و ﻧﻘﺶ ورزش و ﺗﺮﺑﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ در ﻓﺮاﯾﻨﺪ اﺟﺘﻤﺎﻋﯽ ﺷﺪن و رﺷـﺪ  و ﺗﻌـﺎﻟﯽ  ﺟﺴﻤﯽ و روﺣﯽ و رواﻧﯽ ﮐﻮدﮐﺎن و ﻧﻮﺟﻮاﻧﺎن ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﻪ ﺟﺎﯾﮕﺎه درس ﺗﺮﺑﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ در ﻣﺪارس ﭘﯽ ﺑﺮد. ﺑﺎزی ﻫﺎی ﺳﺎزﻣﺎن ﯾﺎﻓﺘﻪ و درﺳﺖ ﻃﺮاﺣﯽ ﺷﺪه ﺑﺎ اﻫﺪاف آﻣﻮزﺷﯽ و ﺗﺮﺑﯿﺘﯽ، ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎﺑﻪ رﺷـﺪ  اﺟﺘﻤـﺎﻋﯽ ﮐﻮدﮐـﺎن و  ، ﻫﺎی ﺳﺎزﻣﺎن ﯾﺎﻓﺘﻪ و درﺳﺖ ﻃﺮاﺣﯽ ﺷﺪه ﺑﺎ اﻫﺪاف آﻣﻮزﺷﯽ و ﺗﺮﺑﯿﺘﯽ ﻧﻮﺟﻮاﻧﺎن ﻣﯿﻬﻦ ﻋﺰﯾﺰﻣﺎن ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ، ﺑﻠﮑﻪ ﺑﻪ ﻃﻮر ﻣﺘﻘﻦ ﻧﻘﺶ اﺳﺎﺳﯽ در ﻗﺎﻧﻮن ﭘﺬﯾﺮﮐﺮدن داﻧﺶ آﻣﻮزان در ﺟﺎﻣﻌﻪ دارد. ﺟﻬﺖ ﻋﯿﻨﯽ ﮐﺮدن ارزش درس ﺗﺮﺑﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ درﻣﺪارس ﻣﯽ ﺗﻮان آن را ﯾﮏ وﺳﯿﻠﻪ ﺗﺮﺑﯿﺘـﯽ ﻣﻬـﻢ داﻧﺴﺖ.

ﺑﺎ اﯾﻦ دﯾﺪﮔﺎه و ﺑﺎ ﻋﻨﺎﯾﺖ ﺑﻪ ﻣﺤﺪودﯾﺖ ﻫﺎی ﻣﮑﺎﻧﯽ و اﻣﮑﺎﻧﺎﺗﯽ ﻓﺮاوان ﮐﻪ ﺑﺮای اﺟـﺮای ﺑـﺎزی ﻫـﺎی ﺑﯿﺮون از ﮐﻼس ﭘﯿﺶ روی ﻣﺮﺑﯿﺎن و ﻣﻌﻠﻤﺎن ﻋﺰﯾﺰ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ، ﺑﺮآن ﺷﺪﯾﻢ ﮐﻪ در ﺟﻬـﺖﻫﺮﭼـﻪ ﻏﻨـﯽ ﺗﺮﮐـﺮدن ﺳﺎﻋﺎت درس ﺗﺮﺑﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ در ﻣﺪارس ﺧﺼﻮﺻﺎ در ﻓﺼﻞ ﺳﺮﻣﺎ و ﻣﻮاﻗﻌﯽ ﮐﻪ اﻣﮑﺎن ﺗﺸﮑﯿﻞ ﮐﻼس در ﻣﺤﻮﻃﻪ ﺑﺎز آﻣﻮزﺷﮕﺎه ﻣﯿﺴﺮ ﻧﻤﯽ ﺑﺎﺷﺪ؛ ﺑﻪ ﺗﻬﯿﻪ و ﺗﺪوﯾﻦ ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ ای از ﺑﺎزی ﻫﺎ ﺑﭙﺮدازﯾﻢ ﮐﻪ ﻗﺎﺑﻠﯿﺖ اﺟـﺮا  در داﺧـﻞ، ﺟﺎی ﺧﻮد را ﺑﻪ ﻓﺮﺻﺖ ﻫﺎ دﻫﻨﺪ، ﮐﻼس را داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ؛ و ﺷﺮاﯾﻄﯽ را ﻓﺮاﻫﻢ ﺳﺎزﻧﺪ ﺗﺎ ﻣﺤﺪودﯾﺖ ﻫﺎ ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ ﮔﺮدآوری ﺷﺪه ﺑﻪ ﻣﻨﺎﺳﺒﺖ ﺳﯽ و ﭼﻬﺎرﻣﯿﻦ ﺳﺎﻟﮕﺮد ﭘﯿﺮوزی اﻧﻘﻼب اﺳﻼﻣﯽ اﯾﺮاﻧﯽ ﺷﺎﻣﻞ ﺳﯽ و ﭼﻬﺎر ﺑﺎزی ﮐﻼﺳﯽ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺗﺎﮐﯿﺪ ﺑﺮ ﺟﻨﺒﻪ ﻫﺎی ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ درس ﺗﺮﺑﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ و ﺑﺎ ﻫﺪاف ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻫﻮش وﻋﻤﻠﮑﺮدﻫﺎی ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ و ﺑﺎ اﺳﺘﻔﺎده از وﺳﺎﯾﻞ ﺳﺎده و در دﺳﺘﺮس داﻧﺶ آﻣﻮزان و ﻣﺮﺑﯿﺎن ﻣﺤﺘﺮم ﺗﺮﺑﯿﺖ ﺑـﺪﻧﯽ  ﻗﺎﺑﻞ اﺟﺮا ﻣﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ و اﻣﯿﺪ آن را دارﯾﻢ ﮐﻪ اﯾﻦ ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ ﺑﺎ ﺷﺮﮐﺖ ﻫﻤﮑﺎران ﻣﺤﺘﺮم در ﻣﺴﺎﺑﻘﻪ "ﺑﺎزی ﻫـﺎی  ﮐﻼﺳﯽ"و اراﺋﻪ ﺑﺎزی ﻫﺎی ﭘﯿﺸﻨﻬﺎدی ﻏﻨﯽ ﺗﺮ و ﮐﺎرﺑﺮدی ﺗﺮ ﮔﺮدد، ﺗﺎ ﺑﺎ ﺗﻮﮐﻞ ﺑﻪ آﺳﺘﺎن ﺣﻖ ﺑﺘﻮاﻧﯿﻢ در ﺳﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﻣﺰﯾﻦ اﺳﺖ ﺑﻪ"ﺳﺎل ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻣﻠﯽ،ﺣﻤﺎﯾﺖ از ﮐﺎر و ﺳﺮﻣﺎﯾﻪ اﯾﺮاﻧﯽ" و ﻫﻤﮕﺎم ﺑﺎ اﺟﺮای ﺳﻨﺪ ﺗﺤﻮل ﺑﻨﯿﺎدﯾﻦ ﺑﻪ ﺳﻬﻢ ﺧﻮد ﻗﺪﻣﯽ در ﺟﻬﺖ ﺗﺤﻮل در ﺗﺮﺑﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ و ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ داﻧﺶ آﻣﻮزان ﻋﺰﯾﺰ اﯾﺮان اﺳﻼﻣﯽ ﺑﺮدارﯾﻢ.  

فایل رو از اینجا دانلود کنید.

دریافت 

حجاب

یه روز یه دختر با حجاب می ره دانشگاه

یکی از دوستای  بی حجابش می خواد مسخرش کنه

می گه تازه گی ها  دیوانه ها خودشون رو جلد می کنند

همه می خندند دخترباحجاب در جوابش می گه

تا حالا دیدی ا رو پیکان 48 چادر بکشن؟

این بار هم می خندند اما این بار....

بدون شرح

دعــای خیـر مادر در کنج خانه سالمندان فرزنـد را شرمنده می کند.

زمین خوردن چه زیباست اگر هدف بوسیدن خاک پای مادر باشد...

دست پر مهر پدر و مادر تنها دست هایی هستند که اگر کوتاه از دنیا هم باشند از تمام دستها بلند ترند...

خدایـــــــــــــــــا خودت پناه بچه های بی سرپرست باش ...

.

به سلامتی بچه‌هایی که پول خرید یه دوچرخه رو ندارن اما دلشون پاک و بی ریاست

تو دنیای به این بزرگی..
فقط پدر مادر هستند که حاضراً مثل پاک کن، خودشون رو کوچیک کنند تا اشتباهات ما را پاک کنند...

تنها کسیکه وقتی شکمش را لگد می زنی ازشدت شوق می خندد مادر است.

فایل های صوتی نسل توحیدی

مجموعه ای از فایل های صوتی در رابطه با تربیت توحیدی فرزند از سایت http://nasletohidi.ir/

این سایت بخشی داره که مخصوص مشاوره در زمینه مراقبت های بارداری و تربیت توحیدی فرزندان

 

   صوت با موضوعات زیر را می توانید از اینجا دانلود کنید. 

    آداب انعقاد نطفه - هانی چیت چیان

    انواع زایمان - دکتر نیسانی

    بلوغ عاطفی - هانی چیت چیان

    تغذیه از نگاه طب سنتی در دوران بارداری - دکتر نجات بخش

    تغذیه از نگاه طب سنتی در دوران بارداری- دکتر نجات بخش

    دانستنیهای جنین و نوزاد-دکتر فریبا کیانی

    دانستنیهای دوران کودکی - دکتر کیانی - متخصص کودکان و نوزادان

    رابطه پدر و مادر پس از تولد کودک - دکتر محمد جعفر غفرانی

    طب سنتی - دکتر فاطمه نجات بخش

    مباشرت از نگاه قرآن-ویژه خانم ها - دکتر غفرانی

    مراقبت های قبل از انعقاد نطفه - استاد چیت چیان

   مروری بر سوره برای تربیت نسل توحیدی در دوره جنینی - استاد چیت چیان

    مهمترین اصول خانواده توحیدی - دکتر محمد جعفر غفرانی

    نقش والدین در تربیت فرزندان توحیدی و مهمترین اصول خانواده توحیدی-ویژه آقایان-دکتر غفرانی

    نکات پزشکی زنان و بارداری - دکتر کیاندخت کیانی

    نکات پزشکی قبل از بارداری، باروری طبیعی و عوامل موثر در بارداری- دکتر کیاندخت کیانی

    نکات پزشکی نوزادان - دکتر کیانی

بازی های اردویی

۱-بازی زوج و فرد

همه بچه ها را جمع کنید و اعلام کنید که با عدد زوج بنشینند و با عدد فرد بلند شوند. آن‌ها که اشتباه کنند به تدریج حذف می‌شوند و نفر آخری برنده است.

۲- پنالتی با چشم بسته

یکی از بچه ها به عنوان دروازه‌بان با چشم‌های بسته درون دروازه می‌ایستد و یکی دیگر هم با چشم‌های بسته باید به او گل بزند.

برای جذابیت بیشتر می‌توان به زننده توپ گفت چند بار دور توپ بچرخد و سپس شوت بزند که گاهی خلاف جهت دروازه و یا شوت‌های بی‌ربط زده می‌شود که موجب خنده دیگران می‌شود.

۳- سیب خوری بدون کمک دست

چند نفر انتخاب می‌شوند و به هر کدام سیبی داده می‌شود که باید در زمان معین بدون کمک دست آن را بخورند. آن‌ها که در زمان معین سیب را بخورند برنده محسوب می‌شوند.

۴-نوشتن از چپ به راست

از بچه ها بخواهید جمله‌هایی را از چپ به راست بنویسند.

۵- پیام رسانی

چند نفر انتخاب می‌شوند. پیامی را در گوش نفر اول (اگر دختر بودند پیام را می‌نویسیم تا نفر اول بخواند) بگویید و او خیلی سریع در گوش نفر بعد و همین طور تا به نفر آخر برسد. سپس از آخرین نفر بخواهید پیامی را که شنیده بیان کند و شما از نفر اول بخواهید که چه پیامی از شما دریافت کرده است که اگر پیام تغییر کرده باشد هم موجب خنده حضار می شود و هم توضیح می‌دهیم که در دریافت پیام و نقل پیام باید حفظ امانتداری شود و… .

۶- جمله گویی با دهان بسته

از شرکت کنندگان بخواهید در حالی که با دندان خود چوب یا خودکاری را  نگه داشته‌اند جمله را بیان کنند.

۷- تکلم بدون زبان

از دو نفر بخواهید در حضور بچه ها بدون کمک زبان با هم صحبت کنند.

۸- مسابقه فوت

دو نفر را انتخاب کنید و داخل دو بشقاب هم یک تیله بگذارید و چشمانشان را ببندید و بخواهید با فوت تیله ها را از درون بشقاب بیندازند. سپس برای جذابیت بشقاب ها را بردارید.

برگرفته از سرباز کوچک

چند شعر کودکانه در مورد نماز

اتل متل پروانه                     نشسته روی شانه

صدا میاد چه نازه                 می­گه وقت نمازه

به این صدا چی می­گن         اذان و اقامه می­گن

شیطونه ناراحته                  دنبال یه فرصته

می­گه آهای مسلمون          نماز رو بعدا بخون

هر کسی که زرنگه              با شیطونه می جنگه

وقت نماز که می­شه            هر کاری تعطیل می­شه

نماز چه قدر شیرینه                   اول وقت همینه

هر آن کس با نماز است	همیشه سر فراز است
نماز آرد سعادت	دهد جان را طراوت
به هر جا و به هر کار	خدا را در نظر دار
مشو ای طفل عاقل	ز حق یک لحظه غافل
نماز اساس دین است	نماز ستون دین است

نماز چه دلنشین است!        نماز ستون دین است

قشـــــنگ­ترین کارِ ما           تو زندگی همین است

شیرین شیرین شیرینه	نماز خوندن شیرینه
نماز ستون دینه	معراج مؤمنینه
همه با هم بخونیم	جماعتش شیرینه

من بچه ای خندانم                          وضو را خوب می دانم

می شویم صورتم را                         دست راست و چپم را

مسح می کشم سرم را                      پای راست و چپم را

یک کار بهترینه	نماز ستون دینه
مانع کار زشته	تو کتابها نوشته
نماز کلید بهشت	به لوح سینه نوشت
تشکری از خداست	نماز ما تا بپاست
بیایید بخونیم نماز	در بهشت بازِ باز
بدونه خوب می مونه	هر کس نماز بخونه