👈 قبل از اینکه کودکانتان را از خواب بیدار کنید بمدت سه دقیقه در کنارشان بنشینید و با صدایی آرام آیت الکرسی و معوذتین( سوره فلق و ناس) بخوانید، سپس با آرامی آنها را بیدار کنید و بجای فریاد زدن خود را به تسبیح گفتن مشغول کنید.
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
👈 قبل از خواب چند دقیقه کنار فرزندانت بنشین و به آنها بگو دوستشان داری ....آنها را در آغوش بگیر و دمی به آنها بیندیش و به آنها نوید آینده ی زیبا و روشن بده تا امیدوار دیده برهم بگذارند و با نشاط از خواب برخیزند.
😊😊😊😊😊😊😊😊
👈 به کودکانتان اجازه ندهید بلافاصله پس از بیداری تلوزیون مشاهده کنند و یا اینکه با آیپد بازی کنند چرا که اشعه های تلوزیون و آیپد آسیب جدی به چشم کودکتان وارد خواهد کرد.
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁